La relaxation est un phénomène naturel absolument nécessaire à notre santé.

Se relaxer signifie « se libérer », libérer son corps et son esprit de tensions diverses.

La relaxation permet aussi bien de prendre conscience de son corps et de ses réactions que de son psychisme.

Déroulement des séances

Chaque séance est unique et construite autour de votre besoin, de votre parcours et de votre demande. Ainsi, une relation de confiance, d’écoute et d’accompagnement est très importante pour définir et atteindre un objectif de sérénité et de bien-être.

C’est cet objectif qui fixera la durée et la fréquence des séances de relaxation :

 
Lotus 100    Témoignez, donnez votre avis sur Google
 

 

haut gauche
Lotus 100 Carine est une relaxologue au top ! Je la recommande à tous ! détente maximale assurée ! Relaxation mentale guidée et massages divins ...😉merci à toi pour ces moments revitalisants qui font avancer dans la quête du mieux être et de la confiance en soi ! ✨🙏
 (06-2021)
bas droit

 

haut gauche
Carine vous êtes une magicienne aux doigts de fée !! Merci pour ce voyage dans votre monde doux et chaleureux où vous nous emportez. Je vous recommande fortement et je reviendrai revivre cette expérience avec bonheur. Merci Carine. Lotus-Zen 100
Anaïs (10-2020)
bas droit

 

haut gauche
Lotus 100 Ces séances de sophrologie-relaxation-massage sont désormais un RDV mensuel lorsque je le peux. Je ne peux que regretter de ne pas avoir franchi le cap plus tôt. C'est un vrai moment de détente corporelle, de recentrage sur soi, de soin du corps, autant de bienfaits qui remotivent pour une vie plus intense et plus épanouie. A conseiller vivement pour de nouveaux apprentissages et une réelle découverte de soi.
HB (04-2020)
bas droit

 

haut gauche
A chaque fois que je bénéficie d'un massage réalisé par Carine, je me dis: quelle générosité, quelle présence et quel don de soi. Un pure moment de bonheur pour moi. Je vous invite chaleureusement à vivre l'expérience. Merci Carine. Lotus-Zen 100
Anne Christine (03-2020)
bas droit

 

haut gauche
Lotus 100 Super expérience. Vraiment relaxant.
Antoine (11-2019)
bas droit

 

haut gauche
Super accueillante, un moment de détente et de relaxation important pour son bien être intérieur. Lotus-Zen 100
Eurl DIXNEUF (05-2019)
bas droit

 

haut gauche
Lotus 100 Plusieurs séances avec Carine. A chaque fois un moment délicieux pour prendre soin et se recentrer sur soi même. Relaxologie et message au top... laissez-vous tenter !
Laurent (05-2019)
bas droit

 

haut gauche
Merci Carine pour ce moment . Une première pour moi , mais un vrai régal . Faites comme moi allez voir Carine Lotus-Zen 100
François (04-2019)
bas droit

 

haut gauche
Lotus 100 Superbe expérience de massage et relaxation, c'est bluffant dans l'état de zenitude dans lequel on sort de la séance.
Christophe (04-2019)
bas droit

 

haut gauche
Un très beau moment de relaxation entre les mains de Mme coulbault , inoubliable Lotus-Zen 100
Jérôme (2019)
bas droit

 

haut gauche
Lotus 100 Suite à une carte cadeau pour mon anniversaire, j'ai donc pris rdv avec Carine.
Une séance qui m'a permis de comprendre qu'il faut d abord prendre soin de soi pour pouvoir prendre soin des autres.
Un moment de détente, musique douce, relaxation de l'esprit puis du corps avec un massage du dos par les doigts de fée de Carine.
Tout simplement merci
Julie (02-2018)
bas droit

 

haut gauche
Merci pour ce doux moment de bien être ou le coeur et l’âme flottent sur un nuage.
On ressort de chez Carine avec une sensation de légèreté et juste une envie de revenir se laisser masser pas ses mains et ses paroles qui vous soulagent.
A refaire sans modération. Biz
Lotus-Zen 100
Laurence (01-2018)
bas droit

 

haut gauche
Lotus 100 Quel bonheur cet instant avec toi !!! Tu sais nous écouter, nous rassurer et tu nous mets très à l’aise. D’ailleurs on se tutoie maintenant et pourtant on ne se connaissait pas.
Tes séances de relaxation sont géniales (une superbe découverte pour moi).
On est aussi très détendue après tes séances de massages. Quelle douceur dans tes mains et quelle plénitude après !!!
La relaxologie c’est pour ce soir, une réflexologie aujourd’hui, je pense que ce sera encore un moment de relâchement pour moi. Toujours du bien et que du bien, j’adore te retrouver pour toutes ces bonnes ondes que tu me transmets.
Je venais au départ comme « cliente en soin de réparation » et je finis par revenir régulièrement pour le bonheur d’être avec toi quel que soit le soin que tu me fais. Je me dis « ce moment est à moi et que pour moi ».
Merci Carine pour ta gentillesse, ton professionnalisme, pour tout
Lydie (12-2017)
bas droit

 

haut gauche
Cela fait maintenant quelques mois que je viens te voir et c’est à chaque fois un moment de pur bonheur et de bien-être… Je conseille à tous de trouver un moment pour se faire cocooner et se relaxer ! grâce à toi et tes « supers pouvoirs », tu réussis à nous emmener dans « notre monde intérieur »… J’avoue, je suis devenue accro… penser à soi pour mieux penser aux autres, c’est primordial… Merci à toi Carine. Bisous Lotus-Zen 100
Maria (12-2016)
bas droit

 

haut gauche
Lotus 100

Se faire masser par Carine est juste un PUR moment de détente, de pause avec soi-même. 
Avec en amont « une réelle écoute » et des conseils tellement précieux !
Merci Carine pour ce talent que tu as dans les mains et dans l’écoute de l’autre…
Je ne peux que vous donner mon avis PLUS que favorable pour faire au moins l’essai et vous verrez vous serez « adepte » également…

Valérie (09-2016)
bas droit

 

haut gauche
Un jour j'ai participé à un atelier découverte concernant la pratique de la relaxologie et j'y ai découvert Carine. Quelques temps après, je me suis décidée à prendre un rendez-vous avec elle.
Carine m'a accueilli chez elle dans son espace de relaxation et nous nous sommes tranquillement installées dans un espace propice à ce genre de pratique, calme et apaisant. Carine a pris le temps de m'écouter et au travers de mes histoires, angoisses ou peurs elle a su me rassurer et me donner des pistes de réflexions sur lesquelles m'orienter pour que mon esprit se tourne d'un coté plus positif. Nous avons ensuite abordé un travail plus en profondeur et pour avoir déjà pratiqué des séances d'hypnoses je ne me souviens pas avoir déjà atteint ce genre de sensations en relaxation...un état de relaxation intense. J'ai vécu quelque chose de nouveau et je me sentais en sécurité, aucunes peurs ne pouvaient m'empêcher d'atteindre cet état. La séance de massage qui s'en est suivi fut très agréable et les sensations de détente et de sécurité étaient toujours présentes, je me sentais bien et apaisée, vidée de tous stress ou tout autres parasites. J'étais loin de tout.
Merci Carine pour ce moment, je pense que prendre soin de moi passe aussi par ce genre de rencontre, je m'accorde un temps OFF.
Lotus-Zen 100
Caroline (07-2016)
bas droit

 

haut gauche
Lotus 100

Cette expérience de massage a été un grand moment pour moi de "retrouvaille" avec le toucher de mon corps. Un toucher doux, apaisant, respectueux, sécurisant et tellement profond. Merci d'avoir mis tout votre coeur dans la réalisation de ce massage qui s'est révélé être une jolie danse au rythme de mon corps. Ce fut également une rencontre avec mes résistances, mes peurs, mes émotions bien nichées au fond de moi. Merci pour cette étape de libération et de reconnexion avec moi m'aime!

Stéphanie (06-2016)
bas droit

 

haut gauche
Nous sommes amies depuis 23 ans mais lorsque tu me masses, je deviens ta patiente.
Carine, c'est une personne de confiance, généreuse, professionnelle et à l'écoute.
Toutes ces qualités, Carine sait les mettre à notre service pour faire de chaque relaxation, un moment de détente extrême.
Parce qu'elle est aussi perfectionniste et soucieuse du bien-être de chacun, c'est à chaque fois une expérience unique.
A la fois, extrêmement présente et discrète, elle nous accompagne vers un divinement doux lâcher prise.
Le risque est énorme, on devient rapidement accro.
Lotus-Zen 100
Corinne (06-2016)
bas droit

 

haut gauche
Lotus 100

J’ai compris, depuis peu (et encore !) que c’est en prenant soin de moi que je peux prendre soin des autres. Merci Carine… Merci d’avoir su ressentir ma peine et m’envelopper, m’apaiser avec douceur et tendresse pour me permettre par la suite de redonner toute cette affection à mon amie qui bientôt ne sera plus. La Vie est un bien si précieux, qu’il nous arrive, trop souvent, d’oublier de le préserver.

Colombe (05-2016)
bas droit

 

haut gauche
J’ai rencontré Carine Coulbault à l’occasion d’un salon organisé sur le thème du bien-être. Ce fut une découverte…ou plutôt une révélation.
Je tenais donc à  témoigner de mon ressenti, aussi subjectif soit-il. C’est la première fois que je m’engage dans une telle démarche, à savoir d’exprimer un avis personnel via un média.  
 
La visite de ce salon a été l’occasion de rencontrer de nombreux thérapeutes et professionnels, aux qualités évidentes. Mais j’ai eu un coup de cœur pour l’atelier animé par Carine Coulbault.
 
J’ai été saisi par la qualité d’écoute, la disponibilité, l’honnêteté intellectuelle, la sensibilité, l’intégrité et  le professionnalisme dont elle a su faire preuve. Mais j’ai encore été plus sensible à la qualité des soins dispensés et aux sensations de détente et de relaxation que j’ai éprouvées pendant et après la séance.
 
Cette approche  me parle, me convient parfaitement et correspond à mes besoins. J’ai recherché pendant quelques années des soins qui me permettraient de me sentir mieux et de trouver un meilleur équilibre. J’ai rencontré des thérapeutes sans réussir à trouver des réponses à mon mal-être…Jusqu’à cette rencontre.
 
Je souhaitais donc rendre hommage et remercier chaleureusement Carine Coulbault et faire partager cette heureuse expérience.
 
Etant éloigné géographiquement, j’espère, que je trouverais néanmoins les moyens de bénéficier d’un accompagnement sur plusieurs séances et de profiter ainsi des bienfaits des soins proposés. A l’image d’un menu d’un excellent resto, la carte de l’ensemble des prestations proposées donne l’envie de tout prendre. La véritable question n’est pas de savoir si l’on doit pousser la porte d’entrée, mais plutôt de choisir son menu du jour.
 
Merci encore
Lotus-Zen 100
Laurent (05-2016)
bas droit

 

haut gauche
Lotus 100

Merci Carine pour ce moment de relaxation et pour ton écoute.
Merci pour tes conseils qui m'aident à me détendre au quotidien.
Grâce à ces séances je retrouve confiance en moi, je travaille sur mes angoisses et j'apprends à être à l'écoute de mon corps.

Claudie (04-2016)
bas droit

 

haut gauche
chére Carine,  
Cela fait plus de deux ans maintenant, que vous m'accompagnez et m'aidez à me sortir de mes angoisses. Par votre écoute, votre patience, votre douceur et vos bons conseils, j'ai réussi à aller beaucoup mieux. Je n'oublie pas vos excellents massages qui m'aident à me relaxer et m'apaiser dans des moments difficiles. J'ai eu beaucoup de chance de vous rencontrer.
Continuez  Carine, vous êtes quelqu'un de bien, sérieuse , compétente et à l'écoute.
Bonne chance pour tous vos projets, vous le méritez.
Amicalement
Lotus-Zen 100
Christine (04-2016)
bas droit

 

haut gauche
Lotus 100

" Vous avez envie de vous retrouver… de vous sentir être …. ? " Peut-être ces mots vous semblent bizarres….
Mais c'est cela que j'ai ressenti … encore … avec ce massage !
C'est comme voyager à l'intérieur de soi, au fur et à mesure que les mains de Carine nous relient avec notre corps.
Se laisser envahir, écouter l'écho du toucher … et partir vers nos origines.
Origine dans le sens primaire, existence terrestre, condition humaine … faite d'os et de chaire. Ce toucher si enveloppant nous rappelle l'existence de chacune des parties de notre peau, de notre corps. C'est grâce à lui que j'existe !!!
Origine dans le sens spirituel, essence humaine, rattachée à l'univers, connectée au Tout. Se laisser emmener, se laisser revivre des sensations,  se reconnecter à notre enfant intérieur, se laisser remplir par cet amour inconditionnel qui nous est offert … qui nourrit, qui apaise, qui fait tant de bien, qui nous rend fort et joyeux !
Que la vie est Grande et Majestueuse !
Je réalise combien il est important que je prenne soin de moi dans ces deux dimensions : terrestre et spirituelle.
Carine , merci de m'avoir permis de toucher cela si intensément encore… de me le rappeler en le vivant !
La Vie est un privilège ! A nous d'en prendre soin en étant à l'écoute, dans le recevoir, dans le lâcher prise !
Carine, merci de réussir  à te faire si présente (je ressens vraiment l'Amour que tu donnes !) et en même temps, en étant si proche de notre ressenti, de notre rythme, tu réussis à t'effacer pour nous laisser être !
Carine, Merci pour ce voyage intérieur avec moi-même et le bien être qui en ressort !

Sylvie (12-2015)
bas droit

 

haut gauche
C’est suite à un burn out et grâce à l’intervention d’une de mes collègues que j’ai finalement pris RDV avec Carine. Au départ j’étais septique, mais dès la première séance la relation de confiance s’est installée. Elle est au fur et à mesure du temps devenue un fil conducteur, un coach, un guide et me donne des clefs pour m’aider à avancer et prendre soin de moi. Il  m'est difficile de mettre des mots sur des ressentis, ce que je peux dire c’est que je me sens plus légère à chaque fin de séance, fatiguée aussi, mais regonflée.
Je RESPIRE.
Carine, merci pour ce moment de pause !!!
Lotus-Zen 100
Patricia (12-2015)
bas droit

 

haut gauche
Lotus 100

La relaxation m'a permis d'apprendre à lâcher-prise, à gérer mes émotions. C'est un moment que je m'accorde régulièrement pour me détendre par la relaxation guidée et le massage proposé par Carine. C'est un véritable moment d'échange entre Carine et moi, une écoute et des mots qui permettent de reprendre confiance en moi. J'ai trouvé des solutions pour retrouver le sommeil et gérer les angoisses.
Merci Carine pour ton écoute et ton bon sens !

Sandra (10-2015)
bas droit

 

haut gauche

Merci à Carine pour ces différents temps de détente : écoute, relaxation de l'esprit puis du corps. J'aime ce temps qui permet sur l'instant de se recentrer sur soi mais aussi j' apprécie les exercices faciles à refaire à la maison et même au travail ! Ce sont de réelles moment de Bien Etre ! Je le conseille à chacun qui souhaite repenser autrement son quotidien.

Lotus-Zen 100
Céline (10-2015)
bas droit

 

haut gauche
Lotus 100 Mon moment de détente, de lâcher-prise, c'est mon rendez-vous mensuel avec Carine. Un moment à soi, pour apprendre à s'écouter, se connaître... Avec les massages on lâche-prise très vite, la musique nous emmène dans des rêves paradisiaques, mon préféré est le massage ayurvédique. Et les ateliers bien-être avec les astuces de Carine, des soirées détente entre copines, super zen attitude !! Merci Carine.
Anne (10-2015)
bas droit

 

haut gauche

Plus qu'un soin, Carine nous propose un instant d'intimité avec soi-même. Sa voix guide la détente et appelle à se recentrer sur son corps, à l'apaiser. respirer. Souffler. Ressentir... Chaque geste est une invitation à la détente, dénouer les tensions. Merci pour ton écoute Carine.

Lotus-Zen 100
Stephanie (07-2015)
bas droit

 

haut gauche
Lotus 100 Depuis que j ai découvert la relaxation avec Carine, je me sens mieux ! je suis plus détendue. Si vous vous sentez stressé, venez voir Carine !
Maude (07-2015)
bas droit

 

haut gauche

Carine, avec toi on lâche prise. Tu es une personne sérieuse, de confiance, tu es à l’écoute, chaque séance passée avec toi n’est que du bien être. Tu ne portes pas de jugement, tu es une vraie bouffée d’oxygène ! Toutes les séances sont pour moi un véritable apaisement, ta voix me transporte vers des lieux magnifiques et tes conseils me permettent de relativiser : j’ai moins de stress, je suis plus apaisée, je vois les choses autrement. Tes massages ne sont que du bonheur et font du bien. Je mets en pratique tes conseils dans ma vie quotidienne. Je te remercie d’avoir été là au bon moment, je t’en suis très reconnaissante. Merci Carine

Lotus-Zen 100
Claude (07-2015)
bas droit

 

haut gauche
Lotus 100

Merci Carine. Il est vrai que l'on se connaît depuis longtemps et cela pourrait être un frein mais bien au contraire chaque massage est un vrai dépaysement. Rodrigue et moi partageons ce même avis. Dès que tu poses tes mains sur notre dos, progressivement, nous avons le sentiment d'être vidé de tout notre stress, et nos tensions.
Tu es si passionnée que tu arrives à  transmettre ton énergie positive. Ta démarche est totalement à l'opposé des complexes et centres de massages qui fleurissent pour le business et le profit. On ne se sent pas client mais patient. Tu prends le temps d'expliquer le déroulement et de conseiller en fonction de nos maux. Essayez vous ne serez pas déçus !

Christelle et Rodrigue (07-2015)
bas droit

 

haut gauche

Une belle rencontre avec Carine, à chaque séance je repars légère ! Grâce à ses méthodes de relaxation, son écoute, ses petits conseils ma vie est plus douce et apaisée !
Un grand merci à toi Carine..

Lotus-Zen 100
Lucie (07-2015)
bas droit

 

haut gauche
Lotus 100 Malgré une première approche plutôt septique, je me suis laissé, malgré tout, tenter car mon mal être était bien là. Je suis désormais convaincu des bienfaits de ses méthodes de relaxation qui ont su combattre efficacement mon stress et qui m'ont également permis de me retrouver avec moi-même. De l’écoute au massage, franchement bravo et bonne continuation. Pour ma part je suis accro.
A bientôt.
Stéphane (06-2015)
bas droit

 

haut gauche

C’est grâce à mon mari qui était lui-même septique que je suis allée voir Carine avec méfiance et curiosité. Après avoir passé un long moment à discuter, elle a su m'apporter un bon soutien et trouver la méthode de relaxation qui me convenait. Cela m'a permis d'apprendre à mieux gérer mon stress et à moins crier sur mes enfants. Aujourd'hui j'y crois vraiment beaucoup et toutes ces séances m'apaisent me font du bien à un point que je ressens le besoin d'aller voir Carine une fois par mois. Terminer les séances par un très bon massage du dos est vraiment super.
Bravo à toi Carine et continue comme ça.
Bisous.
A bientôt

Lotus-Zen 100
Céline (06-2015)
bas droit

 

haut gauche
Lotus 100

Carine, c'est ton travail, une passion ou les deux ?
1 h 30 sous des massages appuyés comme il faut, je me suis relevé avec plus aucune tensions et complètement apaisé.
Un vrai moment de relaxation qui vous envoie ailleurs et vous permet de se retrouver bien dans son corps.
Merci pour ton professionnalisme

Claude (06-2015)
bas droit

 

haut gauche

Carine est une relaxologue sérieuse, à l'écoute et agréable.
Sa voix lors de la relaxation guidée nous emmène dans les bras de Morphée !
Ses mains lors des massages nous transportent vers les nuages !
Poétique et véridique, j'y suis allée déjà trois fois et y retourne prochainement.
Merci Carine pour ses bons moments de "lâcher prise"
:-)

Lotus-Zen 100
Julie (05-2015)
bas droit

 

haut gauche
Lotus 100

Une vraie bouffée d'oxygène.
Pour évacuer la pression du boulot c'est top ! Carine est vraimant sympa, super écoute ! Je suis reparti avec une batterie de conseils de tous les jours. Je recommande à fond !
J'ai aimé la qualité du massage, l'accueil et le contact de Carine.

Mickaël (05-2015)
bas droit

 

haut gauche

Un grand merci à Carine pour son écoute. Elle ne donne pas de jugement, elle conseille et prend soin de la personne en fonction de la demande et évalue immédiatement le besoin. Chaque séance est différente et après plusieurs rencontres en 2 ans, j'ai enfin réussi à découvrir des membres de mon corps que je ne percevais pas auparavant. Le fait de prendre des rendez-vous réguliers, mon corps et mon psychisme sont équilibrés et c'est primordial.

Lotus-Zen 100
Isabelle (05-2015)
bas droit

 

haut gauche
Lotus 100

Pour traverser des périodes difficiles ou apprendre à se relaxer et à lacher prise face aux petits problèmes du quotidien, avec Carine tout est possible. Grace à elle et à ses méthodes et conseils, j'ai pu trouver un équilibre qui me permet aujourd'hui d'être heureuse et épanouie sur tous les aspects de ma vie.
Merci Carine

Maëva (04-2015)
bas droit

 

haut gauche

Un massage pour se relaxer, une petite conversation pour se confier et hop le tour est joué, on en ressort mieux que jamais.
Merci Carine

Lotus-Zen 100
Sabrina C. (04-2015)
bas droit

 

haut gauche
Lotus 100 Amabilité, écoute, compétence, détente, relaxation, massage
Tout cela m'a apporté de réels bienfaits grâce à Carine.
Annick (03-2015)
bas droit

 

haut gauche

Chaque séance est pour moi, une parenthèse enchantée, un vrai moment de bien être qui permet de s'occuper de soi, loin du stress et des soucis quotidiens. J'apprends à relativiser et cela m'a permis de me réconcilier avec les autres et moi-même.
Merci Carine !

Lotus-Zen 100
Sara (12-2014)
bas droit

 

Vous souhaitez me transmettre votre témoignage, contactez-moi

J’ai compris, depuis peu (et encore !) que c’est en prenant soin de moi que je peux prendre soin des autres. Merci Carine… Merci d’avoir su ressentir ma peine et m’envelopper, m’apaiser avec douceur et tendresse pour me permettre par la suite de redonner toute cette affection à mon amie qui bientôt ne sera plus. La Vie est un bien si précieux, qu’il nous arrive, trop souvent, d’oublier de le préserver.

Tarif des séances

Séance de relaxation :  50 €
Réflexologie plantaire de relaxation :  50 €
Massage ayurvédique :  60 €
Massage intuitif :  60 €

Je prends rendez-vous


Cartes cadeaux

Vous souhaitez faire plaisir à vos proches (famille, amis…), offrez une carte cadeau pour une séance de relaxation, un moment privilégié de bien être !
Pour les modalités, contactez-moi

carte cadeau

 

Télécharger la plaquette de présentation et des prestations

(pour télécharger le fichier PDF faites un clic-droit et enregistrer sous)